<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Healthy - Look 4 Thailand &#187; ปวดศีรษะ</title>
	<atom:link href="http://www.look4thailand.com/healthy/tag/%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%a8%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%a9%e0%b8%b0/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.look4thailand.com/healthy</link>
	<description>Look for Wellness of Secret of Life (Body, Mind, Spirit)</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Mar 2011 11:17:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>ปวดหัว ทำอย่างไร ธรรมชาติบำบัดช่วยที</title>
		<link>http://www.look4thailand.com/healthy/health-reviews/%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%b1%e0%b8%a7-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%a3-%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%95/</link>
		<comments>http://www.look4thailand.com/healthy/health-reviews/%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%b1%e0%b8%a7-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%a3-%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%95/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 10:08:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Health Reviews]]></category>
		<category><![CDATA[คัดจมูก]]></category>
		<category><![CDATA[น้ำผักปั่น]]></category>
		<category><![CDATA[น้ำพลังเอนไซม์]]></category>
		<category><![CDATA[บ้านรักษ์สุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[ปวดศีรษะ]]></category>
		<category><![CDATA[ปวดหัว]]></category>
		<category><![CDATA[ภูมิแพ้]]></category>
		<category><![CDATA[มึนศีรษะ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.look4thailand.com/healthy/?p=2197</guid>
		<description><![CDATA[




ปวดหัว อาการปวดศีรษะ ก่อให้เกิดความทรมาณ และความรำคาญใจ จนทนแทบไม่ไหว ทั้ง ๆ ที่เราต้องทำงาน แต่ต้องต้องมีอาการปวดหัว กินยาไป 2 เม็ดแล้วก็ไม่หาย หรือ หายแล้ว สักพัก พอไปตากแดด ก็เป็นใหม่ จะทำอย่างไรดี
แต่ก่อนเวลาปวดหัว กินพาราเม็ดเดียวก็หาย ต่อมาก็เพิ่มเป็นสองเม็ด ตอนนี้ สามเม็ดแล้ว ยังไม่หายปวดหัวเลย ไม่กล้ากินมากเกินไป กลัวจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย ต่อไต ต่อตับ เห็นเคยอ่านว่า กินพารามาก ๆ ทำให้ตับอักเสบได้ แล้วจะทำอย่างไหรดี
วาน&#8230; คุณตู๋ แห่งบ้านรักษ์สุขภาพตอบหน่อยค่ะ
ก่อนอื่น ก็ขอสวัสดีทุกทั้ง ทั้งผู้อ่าน และผู้ชมผ่านออนไลน์นะค่ะ วันนี้ตู๋เดินทางมาเชียงใหม่ อากาศที่เปลี่ยนแปลง เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาวของทางเชียงใหม่ ก็ทำให้โรคภูมิแพ้ตู๋กำเริบทุกครั้งค่ะ ผู้ร่วมเดินทางบางท่านก็ปวดศีรษะมาก เพราะอากาศเปลี่ยนและร่างกายอ่อนเพลียจากการเดินทาง
เคล็ดไม่ลับในการดูแลสุขภาพง่าย ๆ เมื่อเราต้องเดินทางบ่อย ๆ และอาจทำให้มีอาการหวัด คัดจมูก ภูมิแพ้ หรือปวดศีรษะได้ หากอาการไม่รุนแรงนักพอทนได้ อย่าทานยาเลยนะค่ะ คนที่รับประทานน้ำเอนไซม์บำบัดอยู่ให้ทานน้ำเอนไซม์ค่ะ เอนไซม์ช่วยได้ค่ะ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.look4thailand.com/healthy/health-reviews/%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%b1%e0%b8%a7-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%a3-%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%95/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ปวดหลังเรื้อรัง</title>
		<link>http://www.look4thailand.com/healthy/health-reviews/%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%87/</link>
		<comments>http://www.look4thailand.com/healthy/health-reviews/%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%87/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 12:06:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Health Reviews]]></category>
		<category><![CDATA[กายภาพบำบัด]]></category>
		<category><![CDATA[ดร.รสสุคนธ์]]></category>
		<category><![CDATA[ดร.สนอง]]></category>
		<category><![CDATA[ต้นคอ]]></category>
		<category><![CDATA[น้ำหมักเอนไซม์]]></category>
		<category><![CDATA[ปรับสมดุลโครงสร้าง]]></category>
		<category><![CDATA[ปวดคอ]]></category>
		<category><![CDATA[ปวดศีรษะ]]></category>
		<category><![CDATA[ปวดหลัง]]></category>
		<category><![CDATA[ปวดเรื้อรัง]]></category>
		<category><![CDATA[ปวดไหล่]]></category>
		<category><![CDATA[ฝังเข็ม]]></category>
		<category><![CDATA[สนอง วรอุไร]]></category>
		<category><![CDATA[หมอนรองกระดูกเสื่อม]]></category>
		<category><![CDATA[เอนไซด์]]></category>
		<category><![CDATA[ไคโรแพรคติก]]></category>
		<category><![CDATA[ไคโรแพรติก]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.look4thailand.com/healthy/?p=2030</guid>
		<description><![CDATA[




อาการปวดหลัง เป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่คนทำงานยุคนี้ต้องเผชิญ แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ถ้าปล่อยปละละเลยให้ปวดหลังเรื้อรังจนไม่สามารถทำงานได้ การปวดหลังของคุณอาจไม่ใช่เรื่องเล็กอีกต่อไป
ในการสัมมนาเรื่อง “การรักษาอาการปวดหลังเรื้อรังโดยไม่ต้องผ่าตัด” ที่ไคโรฟิต ไคโรแพรคติกคลินิก แอท แบงค็อก เมดิเพล็ก ย่านเอกมัย เมื่อเร็วๆนี้ ดร.มนต์ทณัฐ โรจนาศรีรัตน์ ไคโรแพรคติกแพทย์ จากสมาคมแพทย์ไคโรแพรคติกแห่งประเทศไทย ได้กล่าวถึงปัญหาการปวดหลังเรื้อรังว่า อาการปวดหลังสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและในจำนวนผู้ที่ปวดหลังประมาณร้อยละ 20-30 จะพัฒนาเป็นอาการปวดหลังเรื้อรัง ทั้งนี้อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาทิ ความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกสันหลัง, ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบๆข้อต่อกระดูกสันหลัง และความผิดปกติของระบบประสาท ไปจนถึงสาเหตุยอดฮิตคือ มีอิริยาบถที่ผิดสุขลักษณะ และการที่ร่างกายแบกรับน้ำหนักมากเกินไป ส่งผลถึงหมอนรองกระดูกผิดสมดุลหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้ ทำให้การเคลื่อนไหว และข้อต่อต่างๆ ไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณหมอ มนต์ทณัฐ     สำหรับขั้นตอนการรักษานั้น คุณหมอมนต์ทณัฐ กล่าวว่า สามารถใช้ยาหรือไม่ใช้ยาควบคู่ไปกับวิธีรักษาฟื้นฟูก็ได้ แต่เพื่อผลทางการรักษาที่ดีกว่า ควรจัดปรับสมดุลโครงสร้าง ทำกายภาพบำบัด ออกกำลังกาย หรือใช้อุปกรณ์พยุงหลัง การฝังเข็ม การนวดคลายกล้ามเนื้อเพื่อบำบัด รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่เสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดหลัง เช่น การนอน การนั่ง การยืน และการเดิน
ส่วนการผ่าตัดนั้นมีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่จำเป็นต้องรับการรักษาด้วยวิธีนี้ เพราะมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.look4thailand.com/healthy/health-reviews/%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%87/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

