โดย ดร. สิทธิพร เปล่งขำ นักวิจัยแห่งชาติ นักวิทยาศาสตร์แพทย์แบบผสมผสานปัจจัยที่ 1 หยุดยั้งการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง โดยการตัดสารอาหารที่ก่อมะเร็งเข้าสู่ร่างกายเช่น การอดอาหารเพื่อล้างเซลล์มะเร็ง หรือ การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย โดยการ detox เช่น การดื่มน้ำเอนไซม์, การออกกำลังกายขับสารพิษ, การทำสมาธิลดความเครียด, การคิดดี อารมณ์ดีอยู่เสมอปัจจัยที่ 2 สารภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเช่น บำรุงเม็เลือดขาวด้วยอาหาร และวิตามินจากธรรมชาติ, บำรุงตับ และไต เพื่อให้ทำงานขับสารพิษได้ดี, ชำระล้างเลือดหรือสารอาหารที่ตกค้างในเลือดด้วยน้ำเอนไซม์จากผลไม้หรือผักสด, สร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวให้แข็งแรง และมีปริมาณที่เหมาะสมด้วยพลังจากสารอาหารธรรมชาติปัจจัยที่ 3 การย่อยสลายเซลล์มะเร็งด้วยการใช้โภชนาการบำบัด เช่น การกินสาหร่ายเกลียวทอง การทานวิตามินซีในปริมาณ 5,000 มก.ต่อวัน, การรับออกซิเจนด้วยการใช้ลมปราณบำบัดโรค, การทำสมาธิสลายความเครียด เป็นต้นปัจจัยที่ 4 การสร้างอารมณ์ขันเช่น มองโลกในแง่ดี, มีความหวัง, ความตั้งใจจริง, อดทน, ไม่เครียด, ลดความวิตกกังวน, เจริญสมาธิ แผ่เมตตา, พูดคุยกับผู้คนด้วยอัธยาศัยไมตรีปัจจัยที่ 5 สร้างบรรยากาศแวดล้อมที่ดีเช่น การทำความสะอาดบ้านให้ปราศจากฝุ่น, ดื่มน้ำสะอาดทุกวันอย่างน้อย 3 [...]
Posts Tagged ‘ฟื้นฟู’
Healthy Summer-ฟื้นฟูผิวหน้าร้อน
หน้าร้อน อากาศร้อนแบบนี้ ถึงอยู่ในบ้าน หรือออกไปนอกบ้าน ผิวก็ถูกแสงแดด ไอแดด ทำให้ผิวคล้ำไม่สดใส นานไปผิวก็เสีย หยาบกร้าน หรือลอกเป็นขุย ก่อให้เกิดริ้วรอย
เพียงการทางครีมบำรุงจากภายนอกบางครั้งก็มิอาจช่วยได้เพียงพอ จึงขอแนะนำการฟื้นฟูผิวในช่วงหน้าร้อนจากภายในด้วยการจัดโปรแกรมล้างพิษแบบ 7 วัน
เริ่มต้นโดยการอดอาหารจำพวกแป้งและเนื้อ 2 วัน โดยการรับประทานแต่ผัก และผลไม้ แล้วตามด้วยการสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟสักวัน
อีก 5 วัน ก็เลือกทานแต่ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น สตอรอว์เบอร์รีสดหรือปั่น, มะเขิอเทศสดหรือปั่น, แอปเปิ้ล, ชาเขียว, ผักโขม, ส้ม เพื่อฟื้นฟูให้ผิวมีสภาพชุ่มชื้น นุ่มนวลเปล่งปลั่ง และเนียนเรียบขึ้น
บำรุงจากภายในแล้วด้วยอาหารที่มีประโยชน์และวิตามินซีสูง เรามาดูสูตรบำรุงผิวจากภายนอกอีกสักสูตร ดีกว่า
สูตรแรก ฟื้นฟูสภาพผิวแห้งแตกมีริ้วรอย
ด้วยแครอทปั่นละเอียด 1 ถ้วยผสมกับมะเขือเทศปั่น 1 ลูก และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ทานไว้ให้ทั่วตัวสัก 15 นาที แล้วล้างออก
แครอทอุดมไปด้วยแคโรทีนนอยด์ มะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินเอ ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว และปกป้องผิวจากแสงแดด ลดริ้วรอยหยาบกร้านได้ดี ด้วยน้ำผึ้งมีฮอร์โมนทำให้ผิวมีน้ำมีนวลเปล่งปลั่ง
เพียงแค่นี้คุณก็จะมีผิวที่สวยจากภายในสู่ภายนอก มาเริ่มต้นฟื้นฟูผิวในช่วงหน้าร้อนกันเถอะค่า




Posted in
Tags:










